göğüs ve karın kası yapmak o çevredeki kıl oranında düşüş yaşattırırmı
Örneğin benim göbek bölgesinde biraz fazla tüy var bir süre sonra bunlar düşer diyorlar doğruluğu nedir
2.ek bir sorum olacak 2 günde 1 yapıyorum antrenmanımı ve yaptıktan sonra hiçbir şey tutamıyorum neredeyse elim ayağım uyuşuyor fakat 1 saat sonra eski haline dönüyor bayağı terliyorum ve yine bi 2-3 saat ağrı devam ediyor bu normal mi
Örneğin benim göbek bölgesinde biraz fazla tüy var bir süre sonra bunlar düşer diyorlar doğruluğu nedir
2.ek bir sorum olacak 2 günde 1 yapıyorum antrenmanımı ve yaptıktan sonra hiçbir şey tutamıyorum neredeyse elim ayağım uyuşuyor fakat 1 saat sonra eski haline dönüyor bayağı terliyorum ve yine bi 2-3 saat ağrı devam ediyor bu normal mi