Göğüs sivrileşmesi

Arkadaşlar 3-4 aydır düzenli olmasa da, dumbellla çalışıyorum ve şınav çekiyorum. vücudum biraz yağlı. Göğüste de yağ toplanmıştı. Biraz kardiyo ile azaldı ama sanki biraz sivrileşti. Ne yapmamı tavsiye edersiniz? Jinekomasti değil sadece bişeyleri yanlış yapıyorum sanırım.

Boy : 179
Kilo: 73
 
jınekomastı olmadıgına emınmısınız doktora gorunun bendekı jınekomastı cok az kıme sorsam sende yok dıyor ama doktor var dıyor oda takma dedı 19-20 yasına kadar duzelemzse kucuk operasyon yaparız dedı ınsallah bu kış amelıyat olucam
 
Back
Yukarı