Arkadaşlar yaklaşık 8 aydır vucut geliştirme yapıyorum istediğim konuma yavaş yavaş geldim..
göğüste istediğim büyümeyi yakaladım artık hiç büyüsün istemiyorum.. sıkılaşıp üzerindeki yağ tabakasının en aza inmesini istiyorum..
göğüslerimin yayılıp sıkı parçalı bir hal alması için ne tarz bir program uygulamalıyım?
tecrübeli arkadaşlar bana bir program yazarsa sevinirim...
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:40 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:16 ----------
yok mu yardımcı olabilecek kimse
göğüste istediğim büyümeyi yakaladım artık hiç büyüsün istemiyorum.. sıkılaşıp üzerindeki yağ tabakasının en aza inmesini istiyorum..
göğüslerimin yayılıp sıkı parçalı bir hal alması için ne tarz bir program uygulamalıyım?
tecrübeli arkadaşlar bana bir program yazarsa sevinirim...
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:40 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:16 ----------
yok mu yardımcı olabilecek kimse