Göğüs programım kaslarım kayboluyor ?

Nazarangelov

Nazarangelov

Üye
Arkadaşlar, 7 aydır duzenli spor yapıyorum ve kendimde bayağı bir gelişme gördüm özellikle göğüs ve omuz kaslarim gelişme gösterdi. Ama hocam programımı değiştirdi ve karın kasi ağırlıklı bir program yazdı. Göğüslerimin gittikçe küçüldüğünü söyleyebilirim. Normal bir durum mu dur?

HTC Desire 820 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Dostum az çalışıyorsun diyebiliriz ayrıca kardiyo yapıyorsan besin tüketimin azalmış ise de kas kaybın olur,


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Beslenme ne düzeyde beslenme düzenin bozulduysa hacim kaybetmen normal

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Bence beslenmeni bir gözden geçir neler yiyosun gün içinde yazabilir misin

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı