Arkadaşlar merhaba. Bodye 1 yıl önce gidiyordum. Şimdi yeniden başladım 3.ayımdayım.Gelişmelere göre 8 kg verdim.Omuzumda 2 cmlik incelme oldu. Göğüsümdede biraz oldu fakat hala beni rahatsız ediyor. Hala büyük.Gerçekten kötü gözüküyor. Bunu kasa çevirmek mi daha mantıklı olur yoksa eritmek mi.? ben eritmek istiyorum ama bunun için çok tekrar az ağırlık mı yapmam gerekli? Son zamanlarda kelebek hareketinde öyle yapmaya başladım. Beni bilgilendirirseniz çok teşekkür ederim. weightlifter
Ayrıca Kampanya dahilinde Hardline Amino Pro9000 650 tablet - L glutamine 100 tablet ve kreatin 50 tablet aldım sizce bunlar nasıl bi faydasını görebilir miyim?
Ayrıca Kampanya dahilinde Hardline Amino Pro9000 650 tablet - L glutamine 100 tablet ve kreatin 50 tablet aldım sizce bunlar nasıl bi faydasını görebilir miyim?
