Göğüs kaslarını küçültme

[Ömer Alken]

Öncelikle sorunumdan bahsedeyim.
Göğüs kaslarım da rahatsız edici bir şişkinlik var.Kazak, tshrt giyerken gozle görülür şekilde öne çıkıyorlar. 7. 5 ay fitnees yaptım. Her hafta istisnasız 2 kez biceps ve göğüs çalıştım. 2 ay önce üniversiteye hazırlandığım için yurda taşındım ve ağırlık çalışmayı bırakmak zorunda kaldım. Elimde 10 ar kglik dumbellar var. Göğüs kaslarimi küçültmek için neler yapmam gerek. Jinekomasti ihtimalini de düşünürseniz, doktora gitmedim ama olduğunu düşünüyorum. Son 1 yılda 17 kg verdim.
-1. 73 m
-73. 5 kg
-yağ oranı %12
Gerekirse resim paylasabilrim

 

[sezer1994]

Doktora git bi bence aklında soru işareti kalmasın

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Pink Zeppelin]

fotoğraf koyarsan sorunu biz de anlayabiliriz.

 

[elite35]

Kas dokusunun anlattığın kadar itici duracağını sanmıyorum. Muhtemelen yağlısın ya da jinekomastiden kaynaklanıyor.