Göğüs kası eşitsizliği

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan gursoy
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

gursoy

Üye
Merhaba arkadaşlar 4 aydır spor yapıyorum ama göğüs kaslarım eşit değil araştırdım çoğunlukla eşit olmazmış ama arasındaki farkı nasıl azaltabilirim ?
 
aradaki farkı iki göğsüne de devamlı aynı baskıyı uygulayarak azaltabilirsin. daha küçük olana daha fazla yüklenmek gibi bir hata yaparsan dengesizlik artabilir. bu zamanla düzelen bir şey. ayrıca tabii ki simetri bozuklukları olacaktır. dediğim gibi en aza indirebilirsin ^^
 
Çoğu kişide zaten öyle kardeşim bende de eşit deği nasıl düzeletebilicez ayrıntılı bir şekilde anlatabilecek yokmu ??
 
Back
Yukarı