MertKorkmaz
Üye
Merhaba beyler:
Benim doğuştan göğüs kafesimde eğrilik var hastalığın adı pektus karinatus demişlerdi kuş kafesi göğüsümü ne öyle birşey. Ben önceden zayıfken bu kemik olarak belli oluyodu şimdi ise 8 aydır supplementli ve haftanın 5-6 günü giderek oldukça şiştim doğrusu. T-shirt i tamamen sıkıyor vücut ama dediğim gibi eğrilikten ötürü sağ göğüsüm T-shirti yırtmaya zorluyor ama sol göğüsüm biraz daha küçük diğerine göre yani birisi enine birisi boyuna kalın gibi birşey diyebilirim. Bi arkadaşım dumbell bench pressde soluna 36 al sağında 30-32 dursun böylece eşitlersin demişti ama emin değilim böylece solum sağıma göre daha çok gelişip vücut sola yatmaz mı diye düşündüm? sizce ne yapmalıyım?
Yaşım:16
Boyum: 1,79
Kilom: 68,2
8 aydır supplementli ve son 2 aydır tam nizami(haftada 5-6 gün hareketler tam doğru set arası dinlenmeleri abartmadan) yapmaktayım.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:06 ----------
Googlede görsellerde aradığınız kadar kötü bi görüntü yok merak etmeyin
. Sadece biraz sağ taraf dışarı doğru yatkın, sol tarafta enine doğru yatkın.
Benim doğuştan göğüs kafesimde eğrilik var hastalığın adı pektus karinatus demişlerdi kuş kafesi göğüsümü ne öyle birşey. Ben önceden zayıfken bu kemik olarak belli oluyodu şimdi ise 8 aydır supplementli ve haftanın 5-6 günü giderek oldukça şiştim doğrusu. T-shirt i tamamen sıkıyor vücut ama dediğim gibi eğrilikten ötürü sağ göğüsüm T-shirti yırtmaya zorluyor ama sol göğüsüm biraz daha küçük diğerine göre yani birisi enine birisi boyuna kalın gibi birşey diyebilirim. Bi arkadaşım dumbell bench pressde soluna 36 al sağında 30-32 dursun böylece eşitlersin demişti ama emin değilim böylece solum sağıma göre daha çok gelişip vücut sola yatmaz mı diye düşündüm? sizce ne yapmalıyım?
Yaşım:16
Boyum: 1,79
Kilom: 68,2
8 aydır supplementli ve son 2 aydır tam nizami(haftada 5-6 gün hareketler tam doğru set arası dinlenmeleri abartmadan) yapmaktayım.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:06 ----------
Googlede görsellerde aradığınız kadar kötü bi görüntü yok merak etmeyin
. Sadece biraz sağ taraf dışarı doğru yatkın, sol tarafta enine doğru yatkın.
Son düzenleme: