göğüs antremanı

[mirackoc61]

4 aydır body yapıorum gogus bolgem harıc her yerımde gozle gorulebılrı bı degısıklık oldu fakat gogusum cok az gelıstı acaba genetıkmı nasıl bı antreman ızlemem gerekıor

 

[KaanUSTA]

Dostum kısa ve net gögus olarak tek bölme ve ağır antreman faydasını görcegini umuyorum amaç zayıf bölgeyi gözle görünür şekle getirmek.