Konumu lütfen okuyun ve yardım edin. 30 saniyenizi bile almaz okumak. Saygılar ..
Eğer ki dediğim şeyler mümkün değilse bana başka bir çözüm yolu sunun, yardım edin, fikirlerinizi paylaşın lütfen. Konuyu o kadar kişi okuyor, birkaç kişi cevap veriyor.
Daha önce böyle konular açıldı ama tam olarak istediğimi bulamadım.
Boy: 180 cm, kilo: 60 kg, omuz ölçüsü: 107 cm, göğüs ölçüsü: 75 cm
, bel ölçüsü: 75 cm.
Profesyonel basketbolcuyum, yaşım 17. Boyum hala uzuyor, daha da uzayacak, doktora gitmiştim, genetikte de var zaten. Boyumun uzamasını engellemeden, iki yıl kadar çalışarak, 110 cm göğüs, 130 cm gibi bir omuz ölçüsü elde edebilir miyim? Vücudum yatkınmış zaten(doktorlar ve spor hocalarının ortak görüşü, test edildi, onaylandı
)
Bu dediğim mümkün müdür? Bana bir yol gösterin. Spor salonuna yazılmalı mıyım, evde olur mu? Göğsümü, göğüs kafesimi, omzumu, omzumdaki kemikleri falan nasıl genişletebilirim? Göğsüm ve omzum çok dar. Hangi hareketlerle ve nasıl genişletip, geliştirebilirim vücudumu? Tabi boyuma olumsuz etkisi olmasın.
Şu konuyu okudum ama buradan orantılı bir program çıkabilir mi acaba? İstediğim ölçülere 1 yıl da ulaşanlar bile var, süreyi fazla önemsemeyin.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...yanlar-icin-program-14-yas-ve-ustu-20050.html
Yardım edenlere çok teşekkür ederim. Belirttiğim rakamlar kadar geliştiremesem bile en azından epeyce bir yol almak istiyorum. Üniversite sınavına hazırlanacağım için iki yıl yaptıktan sonra, iki yıl ara veririm. Sonra devam ederim. Tekrardan sağolun.
Eğer ki dediğim şeyler mümkün değilse bana başka bir çözüm yolu sunun, yardım edin, fikirlerinizi paylaşın lütfen. Konuyu o kadar kişi okuyor, birkaç kişi cevap veriyor.
Daha önce böyle konular açıldı ama tam olarak istediğimi bulamadım.
Boy: 180 cm, kilo: 60 kg, omuz ölçüsü: 107 cm, göğüs ölçüsü: 75 cm
, bel ölçüsü: 75 cm.Profesyonel basketbolcuyum, yaşım 17. Boyum hala uzuyor, daha da uzayacak, doktora gitmiştim, genetikte de var zaten. Boyumun uzamasını engellemeden, iki yıl kadar çalışarak, 110 cm göğüs, 130 cm gibi bir omuz ölçüsü elde edebilir miyim? Vücudum yatkınmış zaten(doktorlar ve spor hocalarının ortak görüşü, test edildi, onaylandı
)Bu dediğim mümkün müdür? Bana bir yol gösterin. Spor salonuna yazılmalı mıyım, evde olur mu? Göğsümü, göğüs kafesimi, omzumu, omzumdaki kemikleri falan nasıl genişletebilirim? Göğsüm ve omzum çok dar. Hangi hareketlerle ve nasıl genişletip, geliştirebilirim vücudumu? Tabi boyuma olumsuz etkisi olmasın.
Şu konuyu okudum ama buradan orantılı bir program çıkabilir mi acaba? İstediğim ölçülere 1 yıl da ulaşanlar bile var, süreyi fazla önemsemeyin.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...yanlar-icin-program-14-yas-ve-ustu-20050.html
Yardım edenlere çok teşekkür ederim. Belirttiğim rakamlar kadar geliştiremesem bile en azından epeyce bir yol almak istiyorum. Üniversite sınavına hazırlanacağım için iki yıl yaptıktan sonra, iki yıl ara veririm. Sonra devam ederim. Tekrardan sağolun.