cemcoban1000
Üye
Arkadaşlar öncelikle söylemek istiyorum ki çok yerde araştırdım fakat tatmin edici cevaplar alamadım ve bi ara internette videolara bakarken sorunumu videolu olarak anlatmışlar fakat anlamadım yardım ederseniz sevinirim. Önce sorunumu yazıyla anlatayım sonra videosuda mevcut . Göğüs kasımın yan kısımları nedense ne yapsam şişmiyor yani yayık değil 8 aydır bu sporla uğraşıyorum fakat göğüs bölgemden istediğim verimi alamadım .
Videodaki 1.10 dakikasındaki olay mevcut bende yardımlarınız için şimdiden teşekkürler .
Videodaki 1.10 dakikasındaki olay mevcut bende yardımlarınız için şimdiden teşekkürler .
