Furkan Solak Dumbell curl

Videoyu internete koyman çok talihsiz olmuş,kol hariç bütün kaslarını çalıştırmışsın tebrik ediyorum.

Aslında 5x10 şeklinde haftada 3 gün bu şekilde dumbell crul yaparsak tüm vücudu kısa sürede çalıştırıp iyi bir vücuda kavuşabiliriz.
Devrim niteliğinde
 
Tüm yorumları okudumda çocuk kimseye yanıt vermemiş yorum yapmamış çekip atmış videoyu :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı