fullbody mi alman hacim programi mi

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
ikisi de iyidir. hangisinin daha iyi olduğu kişiden kişiye değişir.

full body her zaman benim favorim olarak kalacak. öte yandan GVT de kendini ispatlamış bi sistem. ikisini kıyaslamak çok mantıklı değil. en iyisi ikisini de dene ve hangisinin senin vücuduna daha çok etki edeceğini kendin gör. başka türlü bilemezsin.
 
Üşenmedim açtığın bütün konulara baktım çünkü şu sıralar timeline da çok çıkmaya başladın. Öncelikle açtığın konuların yarısından çoğu ya cevapsız yada kilitlenmiş. Bu yaklaşık 1 yıllık süre zarfı içinde plaj vücudu programı istemişsin, alman hacim programı hakkında bikaç topic açmışsın, bikaç kere full body programı yaratmışsın, 2 günlük spliti sormuşsun, süpersetle hacim almayı sormuşsun, hergün 150 şınav 500 mekik çekmeye kalkışmışsın ama bi türlü en uygun programı bulamamışsın. Sana küçük bi sır veriyim. En iyi program; uygulayabildin programdır. Bence flexor hocanın yeni başlayanlar için programını uygula sonrası zamanla gelir zaten


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı