bölgesel olarak çalışıyordum ve farklılık yapma kararı aldım zaten fitnısa ortalama 1.5aydır gidiyorum ve formum gayet iyi diyebiliriz aslında programdan da verim alıyorum fakat farklı antreman stilleri denemek istiyorum tüm stillerde bilgilenmek istiyorum deneyerek
Ege fıtnıssın fullbody programını deniyorum iyi gibi geldi bana fakat sizin de fikirlerinizi almak istiyorum bu program nasıldır? veya başka fullbody antreman önerisi olan varmıdır
5x5 hakkın da hiç bilgim yok hiç denemedim o sistem nasıldır sizce?
Ege fıtnıssın fullbody programını deniyorum iyi gibi geldi bana fakat sizin de fikirlerinizi almak istiyorum bu program nasıldır? veya başka fullbody antreman önerisi olan varmıdır
5x5 hakkın da hiç bilgim yok hiç denemedim o sistem nasıldır sizce?