mustafaytug
Üye
Fst 7 yapıyorum ama haftada 1 kez biceps ve triceps giriyorum fst 7 için uygun olan biceps triceps girme sayısı varmıdır? Yada bu program irileşme yaparmı?
Fst 7 ile ilgili bir soru
- Konuyu başlatan mustafaytug
- Başlangıç Tarihi