Frank McGrath

Tony-Montana

Tony-Montana

Üye
attachmentst4.jpg

attachmentfj2.jpg

attachmentqh6.jpg

attachmentvz7.jpg

attachmentfc3.jpg

attachmentkt5.jpg

attachmentug0.jpg

attachmentbu5.jpg

attachmentrz0.jpg

attachmentvt4.jpg

richbutlerfrankmcgrathne0.jpg

mcgrath6da8cb1fuu7.jpg

mcg02yx5.jpg

mcg10pz8.jpg

mcg04lb1.jpg

mcg11zy2.jpg

mcg08su2.jpg

mcg12xw9.jpg

mcg14zp2.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=xC4Z955QO3Y

Location: Dunville, Newfoundland, Canada.

Date of Birth: August 9, 1978

Place of Birth: St. John's , Newfoundland, Canada.

Height: 5'11

Off Season Weight: 265 lbs.

Competition Weight: 240 lbs.

Year Competition Placing 2000 Newfoundland Championships Heavyweight & Overall, 1st 2001 Canadian Championships Superheavyweight, 6th 2003 Canadian Championships Superheavyweight & Overall, 1st 2004 Toronto Pro Invitational 12th
 
Son düzenleyen: Moderatör:
garip bir fizik.forearms neredeyse kol ölçüsü ile aynı ebatta.bıcepsler oldukça üstün kalmış vucudun diğer kaslarına oranla.
 
güzel paylaşım eline sağlık..doğrusu bu başlığı görünce heyecanlandım desem yeridir..frank mcgrath en sevdiğim pro.bodycilerdendir..lakabı wrath .. kanadalı

hayatında 1kez kür yaptığından ve birdaha yapmadığından bahseder.."steroid kullanmadan onun etkileri nasıl yakalanır" sorusuna "eat like a monster" cevabını verir..animalpak.com da biara journey'si vardı ve 18 haftasını buraya anlatmıştı.. türkçeye çevirmiş ve forumda yayınlamıştım biara.. bu linkte var
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/animal_pak_frank_mcgrath_journey-t6320.html
genel kaide olarak en yakışıklı bodycilerden sayarlar wrath'i..
forearmları gerçekten sıradışıdır..ve genetik harikasıdır..

universal nutrition'un pazarlama politikasi gereği sağda solda çok fazla video ve fotosu yoktur..

edit : synthol uygulanan kasta damar olmaz..
 
Son düzenleme:
güzel vücut gerçekten ama bencede kollar vücudun biraz önünde gibi
 
Bu benim adam bayılıyorum ya. Özellikle journey of frank Mcgrath yazısı cıktıgndan beri takip ettim..
 
Forearms konusunda söylenecek söz yok, hep büyük forearmlarım olsun istemişimdir (=
Damarlanma olayı da müthiş.. Birde eat like a monster olayına katılmıyorum ben, sonuçta yemekse bende gerektiği zaman hayvan gibi yiyorum ama yağlanma korkum var, zaten yağlıyım..
 
excursion body'de yemekten kasıt herzaman kaliteli gıdadır..sanmaki yağlı şekerli şeyler..ayrıca elemanın sabah 10 akşam 10 yumurta beyazını "im not gonna puke" diyerek yediğini biliyorum.. ;)
 
Arkadaşlar ben bazılarınıza katılmıyorum.Sizce bu adamın ilaç kullanamaması gibi bir durum söz konusumu?.Vücut o kadar proteini anabolizansız nasıl sentezleyecek?.Örneğin ilaç kullanmyan 100 kiloluk bir şahısın vücudu en fazla 240 gr proteini sentezler.Ama steroid kullanırsa bu kişi o zaman bu rakam 350-400grama kadar çıkabilir.

Aynı şekilde diyet döneminde vücut o katı diyetlere ilaçsız bu kadar dayanabilrmi?.O yağlar sadece cardio ve supplementlemi yakılıyor.Yada o kaslar sadece supplementlemi yerinde kalıyor.Anabolizan kullanımında bile diyetle kas giderken doğal olarak ne kadar gider orasını siz hesaplayın artık.

Ayrıva müsabık biri müsabık olduğu dönemde ben kür yapıyorum dermi hiç:D:D:D:D

Biraz mantıklı düşünelim.
 
diez dedi:
excursion body'de yemekten kasıt herzaman kaliteli gıdadır..sanmaki yağlı şekerli şeyler..ayrıca elemanın sabah 10 akşam 10 yumurta beyazını "im not gonna puke" diyerek yediğini biliyorum.. ;)
Genişletmek için tıkla...

Yok bende abur cubur manasında demedim bi oturuşta 1 kg tavuk yiyebilirim, 2 3 tabak pilav yiyebilirim, yoksa tabikide yağlı şekerli şeyler değil thums:
Ayrıca Andre'ye de katılıyorum, yani bu vücut ilaçsız yapılıyorsa söylenecek pek söz bulamıyorum ben, genetik harikası da biyere kadar..
 
Frank'in hayatı boyunca yaptığı tek kür 2-3 sene sürmüş sanırım.
 
Renk disinda (bu sayede daha belirgin olur)oynama oldugunu sanmiyorum ama photoshopcular daha iyi anlarlar, gördügümde sok oldum, paylasilir dedim.
 

Shot at 2007-07-15


Bendende bir calf fotosu
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı