serserimsi
Üye
Merhaba abiler,
öncelikle türkce klavyemin olmadigi icin ve türkceminde cok iyi olmadigi icin özür diliyorum. Avusturuyada yasiyorum ve 1 ay önce spor salonuna basladim, forumda konulara göz attim mantikli programmlar buldum fakat nekadar kilo ile baslamaliyim en son yapabilecegim kilomu daha azmi bilemedigim icin bi konu acmak istedim. 16 yasindayim, 1.78 boyundayim ve 79 kiloyum. Asiri göbek veya sarkik bölgelerim yok ama biraz yagli bölgelerim var. Bilmek istedigim acaba bana forumda paylasilmis bi programm verebilirmisin fakat programmda nekadar kilo ile calismak sorunda oldugumuda bilmek istiyorum, ve eklemek istiyorum acaba spor salonuna gitmem boyumun uzamasini etkilermi? Boyum benim icin cok önemli, boyumun uzamasini engelleyecek olan calismalarida söyleyebilirseniz cok sevinirim.
** eklemeyi unuttum, bu durumda normal bi vucuda göre boyum kac yasina kadar uzayabilir ve ortalama nekadar uzaya bilir?
Yaptigim bi hata veya bi kusur varsa özür diliyorum.
Tesekkürler.
öncelikle türkce klavyemin olmadigi icin ve türkceminde cok iyi olmadigi icin özür diliyorum. Avusturuyada yasiyorum ve 1 ay önce spor salonuna basladim, forumda konulara göz attim mantikli programmlar buldum fakat nekadar kilo ile baslamaliyim en son yapabilecegim kilomu daha azmi bilemedigim icin bi konu acmak istedim. 16 yasindayim, 1.78 boyundayim ve 79 kiloyum. Asiri göbek veya sarkik bölgelerim yok ama biraz yagli bölgelerim var. Bilmek istedigim acaba bana forumda paylasilmis bi programm verebilirmisin fakat programmda nekadar kilo ile calismak sorunda oldugumuda bilmek istiyorum, ve eklemek istiyorum acaba spor salonuna gitmem boyumun uzamasini etkilermi? Boyum benim icin cok önemli, boyumun uzamasini engelleyecek olan calismalarida söyleyebilirseniz cok sevinirim.
** eklemeyi unuttum, bu durumda normal bi vucuda göre boyum kac yasina kadar uzayabilir ve ortalama nekadar uzaya bilir?
Yaptigim bi hata veya bi kusur varsa özür diliyorum.
Tesekkürler.
Son düzenleme:
