sarc4stic
Özel Üye
squat: çömelmek
preacher: hatip
(Konuşma kürsüsüne benzediği için)
twist: çevirmek, kıvırmak
assisted: destekle, yardımla
palms up: avuç içi yukarı bakacak şekilde
palms down: avuç içi aşağıya bakacak şekilde
palms facing you: avuç içi kendinize doğru bakacak şekilde
bent over: eğri, bükülmüş
bend: eğmek, bükmek, kıvırmak
rotary: dönen (kendi ekseni etrafında)
squeeze: sıkıştırmak
reverse: ters
horizontal: yatay (bazı leg pressler böyle olur bazıları 45 derece eğik)
overhead: kafa seviyesinin üstüne
rear: geri, arka
preacher: hatip

twist: çevirmek, kıvırmak
assisted: destekle, yardımla
palms up: avuç içi yukarı bakacak şekilde
palms down: avuç içi aşağıya bakacak şekilde
palms facing you: avuç içi kendinize doğru bakacak şekilde
bent over: eğri, bükülmüş
bend: eğmek, bükmek, kıvırmak
rotary: dönen (kendi ekseni etrafında)
squeeze: sıkıştırmak
reverse: ters
horizontal: yatay (bazı leg pressler böyle olur bazıları 45 derece eğik)
overhead: kafa seviyesinin üstüne
rear: geri, arka