Foam Roller

Konusu 'Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları' forumundadır ve 1stwarrior tarafından 17 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. 1stwarrior
    Offline

    1stwarrior Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar. Ben bacaklarımdaki kalf kaslarını esnetme amaçlı foam roller ile masaj yapacağım. Alayım dedim ve internetteki fiyatlara baktım çok pahalı, 50-60 lira. Benim o kadar verecek param yok. Bir tane süngerden yapılmış silindir neden o kadar pahalı anlamadım. Foam roller benzeri birşey önerir misiniz arka bacağıma masaj yapacağım ?
     
    1stwarrior, 17 Ekim 2015
    #1
  2. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    814
    Beğenileri:
    704
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    o sünger dediğiniz yüksek yoğunluklu sytrofoam, densite yani yoğunluk arttıkça fiyatı da artar. vaktiniz varsa oto koltuk vb. imalatçılarda piyasanın yarı fiyatına bulursunuz, ama işte çok gezmeniz gerekecek


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Tevfik Erzon, 17 Ekim 2015
    #2
    1stwarrior ve zeo64 bunu beğendi.
  3. 1stwarrior
    Offline

    1stwarrior Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki foam rollera alternatif olarak ne yapabilirim ? Evde kendim birşey hazırlayabilmem mümkün mü aynı amaç için ?
     
    1stwarrior, 17 Ekim 2015
    #3
  4. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    814
    Beğenileri:
    704
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    foam roller kullanmadıysanız alternatif olabilecek (silindir bir ahşabın üstüne 3 kat kamp şiltesi sarmak gibi) birşeyler yapılabilir. ama kullandıysanız o etkiyi yakalayabilecek bir malzeme yok.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Tevfik Erzon, 17 Ekim 2015
    #4
  5. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.739
    Beğenileri:
    2.399
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Tenis topu veya onun buyugu bir top veyahut restaurantlarda kullanilan buyuk boy sera folyolarin kartin silindirleri
     
    octeniskrup, 18 Ekim 2015
    #5

Sayfayı Paylaş