Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
ben 3.5-3.0 aylık iyi bir vg salonundayım protein desteği aldım .açıkçası ben kollara daha yeni başladım 6 kglık dambıllarla 3 hafta oldu ilk 1,5 ay gibi bi süreçte kolay hareketler yaptım spora alışmak için şimdilik sabrediyorum
ölçüler;
boy:1,73
kilo:64.5 kg (59,5 kgdı önceden)
kol:30 cm (25cmdi öncede)
göğüs:96 cm
omuz:112
bel:80
yorumlarınızı bekliyorum!
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
- Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
- Eklenen resimler resim ekleme kurallarına uygun değildir.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.
- Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız
