Fitnessa Son veriyorum

[Oğuz Yücel]

Herkese selam 15 yaşındayım 1 yıldır fitness yapıyorum salon paramı bile kendim biriktiriyorum beslenme v.s derken cebimde para kalmıyor bende daha rahat kariyer yapıp daha az para harcayacağım muay thaiye geçiyorum form korumak için v.s ne yapabilirim ? Formum bu

 

[DamienDuff]

Hmm genetik olarak yatkınlığın varmış Fitness’a. Tercih senin ama yerinde olsam bırakmam.

 

[Oğuz Yücel]

Hmm genetik olarak yatkınlığın varmış Fitness’a. Tercih senin ama yerinde olsam bırakmam.

Benimde pek bırakasım yok ama artık para yetişmiyor :/

 

[DamienDuff]

Benimde pek bırakasım yok ama artık para yetişmiyor :/

Bundan ötürü bırakman gerekmiyor. Rolantiye alırsın, başka bir sporla ilgilenirken haftada 2-3 gün hafif-orta seviye full body çalışmaya devam edersin falan. Çünkü bu sporla kazanılanlar bu sporu yapmadıkça da gidiyor elden. Bu her spor için geçerli tabii. Usain Bolt bugün bıraksın antrenmanları, 1 seneye kadar hızı %50 düşer.