iyi akşamlar. öncelikle ben daha yeni üye oldum foruma ve aklıma takılan önemli bi soru var.daha önce hiç programlı çalışma yapmadım evde bazen çalışmam dışında. artık uygun bi fitness veya body salonuna gidip omuzlarımı genişletip mümkün olursa üçgen hale getirmeye düşünüyorum.sizce body ye mi gitmeliyim fitnessa mı?ve bana farklarını açıklar mısınız?
fitness vs body?
- Konuyu başlatan bisson
- Başlangıç Tarihi
Oguzhan_04
Üye
Bodybuilding'de amaç kasların hacmini arttırmak büyütmektir;Fitness'de ise kasları şekillendirmek,estetik bir görünüm kazandırmaktır!
sanırım fitnessı seçicem yalnız çevremde bazılarına sorduğumda fitnessda pek omuz ve kas gelişimi olmayacağını söylüyolar, belirgin hatların oluşması için bodye mi gitmek gerekir ?
prostarkztr3
Üye
forumu biraz araştır buna benzer 100 tane konu var fitnes mi body mi diye boş konular açma zaten sen daha sporda yenisin sen normal set yapmaya devam
SlimManBigDreams
Üye
Zaten daha yeni olduğu için body yada fitness senin için fark etmez önce biraz sabırlı ol vücudun şekillensin fitness'da omuzlarını genişletir body'de fakat benim önerim estetik istiyorsan fitness yapman 