Fitness Ve Kickbox uyumu

[emreaksoy2010]

Merhaba arkadaşlar

18 yaşındayım fitness'a 6-7 ay önce başladım ve halende devam ediyorum

6-7 ay önceki ölçülerim :

Kol 27
Goğüs 85
Omuz 99
Kilo 50
Boy 1.68

Şuan ki vucut ölçülerim :

Kol 34
Göğüs 95
Omuz 111
Kilo 62
Boy 1.68

Benim asıl sorum kick box uyumuyla ilgili

bu ölçülerle kick box'a kayıt yaptırıp çalışmam sizce benim yararıma mı olur zararıma mı olur çünki aşırı kardiyo tabanlı diyorlar birazda araştırdım da sizin düşünceleriniz nedir ikisi bir arada gider mi

 

[emreaksoy2010]

uppp

 

[Black-Spy]

Spor olarak yapacaksan istediğin kiloda başlayabilirsin ama şunu da bilmelisin ki beslenmene dikkat etmediğin taktirde kısa sürede kilo verebilirsin.
İki sporu birlikte yapmak ise vücudunu zorlayacaktır.Gündelik hayatında bitkin vaziyette olursun muhtemelen.Ha ben illâ ikisini de yapmak istiyorum diyorsan Kick Boks antrenmanlarini haftada 2 veya gün yapabilirsin.