Fitness Programımda Karın-Oblik ve Adonis yok

H

hasan.akaa

Üye
dediğim gibi bu bölgelerin hareketleri mevcut değil 59kg ile başladım suan 64üm hocamda evde çalış felan demedi off günlerinde.off günlerinde yapmamı önerirmisiniz acaba?

cevaplar için şimdiden teşekkür ediyorum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı