Fitness hakkında kitaplar

[gencVGci]

Tecrubeli arkadaşlar sadece vücut geliştirme değil de fitness la ilgili yazılmış gerek beslenme gerek de antrenman sistemleriyle ilgili kitaplar var mı önerebileceğiniz???

 

[themertyildiz]

Bu kitabı okumuş birisi olarak tavsiye ederim resimli ve gayet anlaşılır.Ama beslenme yok içinde malesef...

Ayrıca da forum zaten başlı başına bir kitap değil mi ?