x.kadirk
Üye
Kilo almaya çalışıyorum 180 boy 73kiloyum sabah bigjoy gh factor gainer kullanıyorum(100gr) öğlen hardline whey 3matrix ve gece yatmadan önce gainer(100gr) ile takviye alıyorum zararı olur mu? Kullanmaya başladığımdan buyana günde 2 kez büyük abdeste çıkmaya başladım normalde 3-4günde 1 çıkıyordum.