Fazla Supplement Kullanımı Zararlı mı ve önemli birkaç soru

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve gdxtaeyang tarafından 14 Haziran 2018 00:08 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. gdxtaeyang
    Offline

    gdxtaeyang Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2018
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle merhaba 6 7 ayda 45 kilo verdiğim için iştahım kapalı midem küçüldü fazla yemek yemiyorum ve kırmızı et , çesitli etler yesillik gibi yemekleri fazla yiyemiyorum az yiyorum .
    Bu nedenle bende supplement almaya başladım

    3 aydir spor yapmaktayim besinlerim düzgün olmadığından performansım düştü

    Supplement kullanımının 2. Günündeyim inşallah iyi gider.

    Aldıklarım:
    Bcaa antrenman sonrası 1 ölçek
    Glutamin antrenamn sonrası ve sabah kahvaltı 1 ölçek
    Amino asit likit antrenman öncesi ve sonrası
    Kreatin antrenman öncesi
    L carnatin haftada 2 defa cardio günleri
    Whey protein toz
    SORU ;
    KULLANIM ZAMANLARI UYGUN MU

    VE BU KADAR SUPPLEMENT ZARARLI OLUR MU

    HERHANGİ BİR SAKINCASI ZARARI OLUR MU

    VE ŞEKER VE TIROID HAPI İÇİYORUM BUNLARLA BİR ZARAR VEYA YAN ETKİ OLUR MU ?
     
  2. Song
    Offline

    Song Üye

    Katılım:
    20 Mart 2018
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    yok alt tarafı böbreklerini çok yorarsın ve buda sana ilerde kötü kötü olarak çıkar ve 3 aya okadar supplement boşş
     
  3. gdxtaeyang
    Offline

    gdxtaeyang Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2018
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam peki düzenli fazla su tüketimi ile bu yormayı engelleyebilir miyim?
     
  4. Song
    Offline

    Song Üye

    Katılım:
    20 Mart 2018
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    tamamen engelleyemezsin
     

Sayfayı Paylaş