Fazla çalışmak kaslarin erimesine veya yikilmasina neden olur mu

Aşkilottam

Aşkilottam

Üye
Benim bu olayda kafama soru işaretleri takılıyor salonda böyle seyler duyduğum için antrenman asiri yapmiyordum
Ama bursda Rich Piana dediklerinden etkilendim sizcede oylemi düşünceleriniz nelerdir ?
Yaklaşık 5 aydir sporuda yapiyorum comez değilim ilk gunlerde zorlamayin demeyin.

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Aşkilottam dedi:
Ne yani dedigi doğru değil mi

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Net olarak doğru veya yanlış diyemeyiz bence.Hergün bacak çalışan biri var mesela bizim salonda adam ben böyle gelişiyorum diyor ve cidden çok sağlam bacakları var.Kiminin göğüsleri haftada 2-3 kez uyarmadan gelişmiyor vs vs en iyisi deneyip görmek


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı