Favori Üst Göğüs Hareketiniz (Upper Chest Movement)

[MehmetSİNAN]

Merak ettiğim bir konu çoğunluğun ne yaptığı hakkında yorum ve tavsiyelerinizi bekliyorum iyi forumlar.

 

[FitnessMerdo]

İncline dumbell press

 

[elite35]

Incline Dumbbell Press.
Incline Dumbbell Fly.