Kontrol35
Üye
Abilerim kardeşlerim değerli üyeler;
Belimde fıtık var ağır işte çalışıyorum ama hiç zorlamiyor.
Haftanın 4 günü ağır olarak çalışmak istiyorum 1 hafta içinde başlamayı düşünüyorum.
Sizce hangi şartlarda, hareketlerde fıtık sorun çıkarır veya zorlar ?
Son olarak 63 kilo, 179 boy ve 23 yaşındayım. Haftanın 4 günü ağır çalışıp iyi beslenirsem 6 aylık sonuç tahmini ne olur kilo alımı ne kadar artar ?
☆herkese teşekkürler..
GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Belimde fıtık var ağır işte çalışıyorum ama hiç zorlamiyor.
Haftanın 4 günü ağır olarak çalışmak istiyorum 1 hafta içinde başlamayı düşünüyorum.
Sizce hangi şartlarda, hareketlerde fıtık sorun çıkarır veya zorlar ?
Son olarak 63 kilo, 179 boy ve 23 yaşındayım. Haftanın 4 günü ağır çalışıp iyi beslenirsem 6 aylık sonuç tahmini ne olur kilo alımı ne kadar artar ?
☆herkese teşekkürler..
GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi