Fıstık ezmesi yağ yakımımı engellermi ?

[emrea16]

Arkadaşlar merhaba . Bu önümüzdeki 2 ay boyunca karın bolgemdeki yağları yakıp karın kaslarımın hacmini artırıp belirginleştirmek istiyorum .
Fakat günlerdir aklıma takılan bir husus var . Bu son 1 haftadır kendıme acaip bir alışkanlık edindim . Neredeyse hersabah 2 adet kepekli ekmeğe fıstık ezmesi + bal + muz dilimleyip yiyorum .Günde yediğim fıstık ezmesi miktarı 20 gr mı geçmiyor. Forumda araştırmama rağmen kesin bir bilgiye ulaşamadım bu konu ile ilgili açılmış tartışmalarda . Kimisi kilo aldırır derken kimisi ise kilo açısından bir problem yaratmaz demekte .

Sizce bu miktar benim yağ yakımımdaki sürece olumsuz olarak etki edermi ?
Sizin görüşlerinizi nedir ?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : Fıstık ezmesi



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi