evde yapılan yemek yağlı ise siz ne yapıyorsunuz ?

[Mahir3]

benim için bi sorun oldu bu. evde yağlı bi yemek yapıldığı zaman yemiyorum artık bünye alıştı yağlı yemek yemiyorum. evde ise bazen yağlı yemekler yapılıyor ve ben yemiyorum bazen. sizde bu durum nasıl ? ya da evde yediğimiz 3-4 tabak o yağlı yemekleri yesek çok zararı olur mu ?

 

[neverbackdown.]

Hiç öyle bir zararı olmaz merak etme.Bende öyle yiyorum profosyonel değiliz yani tavuğu az yağ ile pişirsen ne olucak? Besin faydalı olduktan sonra öyle fazla bir etkisi olmıcaktır.

Şeker , fast food yemedikten sonra bir şey olmaz.Kendimden biliyorum tavuğu , eti kızartarak yedim belim 19 cm inceldi bu dönemlerde.Dediğim gibi önüne baklava konunca yemedikten sonra sorun yok

 

[SemihCebraiL]

ben ev yemeklerinden pek yemiyorum kendime spor için yaptığım şeyleri yiyorum akşam nohut vs. arada yiyorum ve benim beslenme tarzım evi de büyük oranda etkiledi, mesela evde hiç pirinç pilavı olmaz :kızartma olmaz

 

[Mahir3]

Hiç öyle bir zararı olmaz merak etme.Bende öyle yiyorum profosyonel değiliz yani tavuğu az yağ ile pişirsen ne olucak? Besin faydalı olduktan sonra öyle fazla bir etkisi olmıcaktır.

Şeker , fast food yemedikten sonra bir şey olmaz.Kendimden biliyorum tavuğu , eti kızartarak yedim belim 19 cm inceldi bu dönemlerde.Dediğim gibi önüne baklava konunca yemedikten sonra sorun yok

öncelikle teşekür ederim cevabın için. mesela akşam evde pilav vardı ve biraz yağlı olmuştu bende 2 tabak yiyip kalktım. normalde 3 tabak falan yerdim. dediğin gibi şeker, fast food falan hayatta yemem. hatta o eti form bisküvilerinin bile üzerine bakıp yiyorum. [DOUBLEPOST=1400436131][/DOUBLEPOST]

ben ev yemeklerinden pek yemiyorum kendime spor için yaptığım şeyleri yiyorum akşam nohut vs. arada yiyorum ve benim beslenme tarzım evi de büyük oranda etkiledi, mesela evde hiç pirinç pilavı olmaz :kızartma olmaz

bende kendimce makarna falan yapıyorum. ama evde yanı zamanda yemek de oluyor o yüzden 'evde yemek varken daha niye yemek yapıyon' diye ufak bi tartışma çıkıyor.

 

[metallica]

Ben bu konuda biraz agresifim galiba ve evdekiler alıştılar ya bana göre yapıyorlar yada ne yaptığıma karışmıyorlar özellikle ben evdeyken eve abur cubur vs de girmez diyetimi bozmayı sevmem (daha çok rayında giden beslenme düzenimi diyelim) zaten Kıbrıs'ta okuduğum için yazları yada tatillerde gelebiliyorum ama bu sporun benim için önemini biliyorlar ve yaptıklarımın arkasındalar

 

[Aziz-han]

Sevdiğim yemek yapılacaksa zeytınyagı koydurup tuzu az attırıp yerim


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[onur04]

Kızartma tarzı bir yemekse yeme,onun dışında bir sorun olmaz yarışmaya girmicez(çoğunluk)

 

[redpack]

valla akşam yemeğimi sabah kahvaltı hazırlamadan önce yaptığım için evdekiler sadece kendileri yiyecek kadar yapıor alıştılar sanki evde yokmusum gibi

 

[ftrci05]

ben bu durum için evde hazırda ton balığı bulundururum salatayla yerim yanınada yaparsam esmer pirinç pilavı yaparım karbonhidratımı eksik aldıysam o gün yada dolaba tavuk köftesi yap koy buzlukta beklesin acil durumlarda al çöz pişir ye

 

[volvol6161]

Bizim evde her hafta kuru fasülye ve nohut yemeği pişer fazla yağlı yapmazlar alıştırdık illa da yağlı diye korkuyorsan suyundan alma eev yemeğindende şaşma en azından. Ne olduğu belli