Evde Yapılacak Antreman?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Lisra
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Lisra

Üye
Arkadaşlar evde çalışacağım bir program önerebilir misiniz? Z bar dumbell ve bench press sehpam(düz) var.Sporda 6. ayım salonu bırakıp eve geçtim yardımlarınızı bekliyorum
 
Back
Yukarı