GreenArrowl16l
Üye
Arkadaşlar Kendi ağırlığımla Çalışabilceğim bi program önerirmisiniz?
Evde veya street workout olabilir.
Evde 1 çift 3kg dumbbel ve Göğüs yayı var.
Ve son olarak vücudumda biraz Yağ var. bunları nasıl eritebilirim?
Evde veya street workout olabilir.
Evde 1 çift 3kg dumbbel ve Göğüs yayı var.
Ve son olarak vücudumda biraz Yağ var. bunları nasıl eritebilirim?