Evde vücut geliştirmek

Konusu 'Forum Hakkında' forumundadır ve Yanık tarafından 11 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Yanık
    Offline

    Yanık Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar benim aklımı kurcalayan bi kaç soru var Evde çalışmaya başlamayı düşünüyorum ama gelişim olur mu salondaki gbi merak ediyorum Çalışmak için elimde çok fonksiyonlu sehpa,dambıl seti 25 kiloya kadar,z bar,kapı barfix,koşu bandı var.. Daha öncede spor salonunda 7 aylık bi geçmişim var ama bırakmak zorunda kaldım yaklaşık 1 senedirde spor yapmıyorum biraz yağlandım göbek oluştu ister istemez formumu koruymadım.. Evde çalışarak gelişim mümkün mü eğerki öyleyse nasıl bi çalışma yapmalıyım.
     

Sayfayı Paylaş