Evde Vücut Geliştirme Yardımı İstiyorum

[orhan66]

İyi günler

6 aydır vg yapıyorum yeni bıraktım.

Evde Dambıl ile çalışmak istiyorum. Vg salonunda dambıl ile fazla çalışmadım.

Tüm vücudu çalıştırmak için önereceğinizweightlifter iyi bir program varmı ?

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :
evde 2 adet dumbell ile çalışma programı
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi