Dostlar evde bir düzen tutturduğumuzda belli bir noktaya geleceğimizi biliyoruz.Ama şuan için spor salonuna gitmek için şartlarım uygun değil.Evde hacim kazanmak mümkün müdür?Beslenme,uyku,spor ve disiplin ile sadece oluşumu mu sağlarız yoksa evde devam ettiğimizde hacim kazanmakta mümkün müdür?Biliyorum vücut tipleri farklı ama genel anlamda bir soru sordum.
Evde spor,sağlıklı yaşam
- Konuyu başlatan Mustafa09
- Başlangıç Tarihi