Evde göğüs kaslarını şişirmek

Şınav ve şınav çeşitleri. İnternetten bir çok çeşidi bulabilirsiniz. Dumbell kullanarak bench press, incline fly hareketleri de yapabilirsiniz.

SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
hukukcu dedi:
Şınav ve şınav çeşitleri. İnternetten bir çok çeşidi bulabilirsiniz. Dumbell kullanarak bench press, incline fly hareketleri de yapabilirsiniz.

SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Aslında ağırlık değilde şınavla çalışmak istiyorum pek çok şınav çeşidi var hangisini yapıcağımı bilmiyorum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı