Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Evde dumbell ve barber eşliğinde nasıl kas yapabilirim?
Eve dumbell ve halter aldım. 1 sene önce 6 7 ay spor yapmıştım. Daha çokgöğüs ve kol istiyorum. 186ya 66 kiloyum biliyorum zayıfım ama çok zor alıyorum... Şimdiden Teşekkürler
