Evde dumbell ile nasıl çalışırım

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Mahbes
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Mahbes

Üye
Ben 17 yaşındayım aylarca çalışmama rağmen göğüs ve bilek kısmını hacimlendiriyorum ne yapmalıyım nasıl bir program ile yapılır ?
 
Back
Yukarı