Evde bench press yapmak istiyorum

[M0ssento]

Evde bench press yapmak istiyorum.Aklıma 5 lt lik pet şişeleri sopaya geçirip çalışmak geldi.Sizce 8x5 lt lik yapsam faydasını görür müyüm ?

Teşekkürler bench_O

 

[demir00]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi