Arkadaşlar yaş 17 kilo 66 boy 177
yakşalık 2 2,5 ay önce evde antrenman yapıp salona gitmeye karar verdim ve evde antrenmanıma başladım malesef başladığım gün fotoğraf çekme konusu aklıma gelmemişti ve bu resim yaklaşık 13-14 gün önce çekildi ve 1 haftadır salona gidiyorum ama emin olun evde antremana başlamadan önce bu sekilde değil yani sıkı çalıştım iyi beslendim 2,5 ay gibi bir sürede yapılabilecek maksimum seviyeye geldim sizce nasıl görüşlerini yorumlarınızı bekliyorum
yakşalık 2 2,5 ay önce evde antrenman yapıp salona gitmeye karar verdim ve evde antrenmanıma başladım malesef başladığım gün fotoğraf çekme konusu aklıma gelmemişti ve bu resim yaklaşık 13-14 gün önce çekildi ve 1 haftadır salona gidiyorum ama emin olun evde antremana başlamadan önce bu sekilde değil yani sıkı çalıştım iyi beslendim 2,5 ay gibi bir sürede yapılabilecek maksimum seviyeye geldim sizce nasıl görüşlerini yorumlarınızı bekliyorum
