Evde Antremanlarını yapabileceğimiz dövüş sanatları ?

Evde egzersizlerini yapabileceğim iyi bi dövüş sanatı arıyorum egzersizleriyle beraber yardımcı olursanız sevinirim

 

Hiçbir Dövüş sanatı/sporunu evde tam anlamıyla yapamazsın eğer amacın 5-6 ay gideyim sonra evde çalışayımsa hiç girme öyle bir yola

 

Tam anlamıyla yapamayacağın kesin, lakin yurt dışı menşeili, oldukça faydalı görsel eğitim setleri var, bunlarla en azından belirli teknikleri öğrenebilirsin, kanlı canlı düzenli bu işi yapan adamdan 2 adım geride, hiçbirşey yapmayan adamdan da 5 adım önde olabilirsin.

 

evde sadece kum torbası alarak basit tekme ve yumruk haraketleri yapabilirsin ama şimdi deilde ilerde yaparım dersen bacak açma haraketleri yap hamlamasın

 

kardeşin varsa olur