Merhaba arkadaşlar. 3 yıldır vg yapıyorum Kol ölçüm 43cm. Evim Spor Salonuna uzak oldugundan; gidemedigim günler beni evde idare etmesi için serbest agırlık almak istiyorum ama ne alsam karar veremedim. Düz barmı olimpik bar mı yoksa ez barmı, yoksa kısa 2 tane dumbell barı mı alsam bilemedim. Ben 100 kg üstünde bench press giriyorum uzun bar alsam sonuçta evde 100 kg taşıycak bir istasyonum olmadıgı için saçma olcak. Önerileriniz nedir?
Evde İdarelik Min. Ekipmanla Halter Ve Agırlık Önerisi ( İleri Seviye)
- Konuyu başlatan Modifix
- Başlangıç Tarihi