evde çalışarak...

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
bende evde çalışıyorum kollarını biraz indir 33 olamaz ben 174 boyundayım 71 kiloyum kollarım 34 cm senin nası 33 anlamadım ama iyisin devam et evde çalısarak bile gusel işler basarıla bilir ....
 
bu spora ilk başladığında ölçü almış mıydın? Eğer aldıysan onları da paylaş ve bi de başlamadan önce foto varsa onları da koyarsan daha iyi yorum yapılabilir..Çünkü bu şekilde nerden nereye geldiğini tam olarak kimse kestiremez...
 
ErCıN dedi:
bende evde çalışıyorum kollarını biraz indir 33 olamaz ben 174 boyundayım 71 kiloyum kollarım 34 cm senin nası 33 anlamadım ama iyisin devam et evde çalısarak bile gusel işler basarıla bilir ....
Genişletmek için tıkla...

öncelikle kollarım 33cm kollarım küçük mü görünüyr? özellkle kolarıma çok önem veriyorum.başlamadan önceki fotolarım yok ama bu kadar değildi.ölçülerimide bilmiyordum.evde yapmama rağmen iyi bir vücut yapmışmıym?çok düzenli çalışıyrm.
 
Bence şu anda daha başlangıç gibi bi yerdesin.Belki bundan önce çok daha inceydin bi gelişim gösterip bu hale geldin veya eskiden de bundan çok bi farkın yoktu bilemeyeceğim.Asıl sorun da burda işte eski halini bilmediği için kimse bişey diyemiyo.Ama eğer ben hacimli parçalanmış estetik bir vücut için çalışıyorum diyosan başta dediğim gibi daha yolun var bunun için.Tabi bunu düşünüp moralini hiç bir zaman bozma ben de seninle aynı kaderi paylaşıyorum şu anda.Ölçülerimiz hemen hemen aynı.. Bi tek benim bel 70cm...
Çalışmaya devam :)
 
karnımı eritmek ve belimi inceltmek çin çok uğraşıyorm ama nafile.sitede çok aradm şu karıın ertmeyle ilgili somut bi konuya başvuramadım. güzel bir link varsa verirmsnz? kardeşim önceki resmlerim olsa daha çok yorum yazan olur.bnm yaş henüz 17. vücut ölçülerim normalmi?
 
verdiğin pozlar açık ve net değil..resim ekleme kurallarındaki pozları incele..ayrıca resimleri görünebilir şekilde eklemelisin..
 
bence sırtın iyi değil ama kas var yoık demiyorum kolların hakkında hala şüpeciyim ...

mide için her programından 3 farklı mekik hareketleri dene
 
DJ burak, konu simdilik kilitleniyor.
Resimlerin hazir olunca yönetimden birine, bu basligin adresiyle beraber PM atarsin.

Saygilar
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı