Öncellikle herkeze mutlu yıllar diliyerek başlıyım
Yaklaşık 7 aydır vucut geliştirme yapıyorum omzum sakatlandıgı ıcın bir haftadır yapamıyorum ve bi süredir bu salona verdiğim parayı düşündüm ayda 50 - 60 tlden 350 tl civarı bişi yapıyor ve gercekten iyi bi miktar , ve söyle bi düşünce var aklımda eve halter seti alsam ne kadar yararlı olur sehpa ile birlikte tabi cunku istediğim vucut fit bi vucut suanki ölçülerimi yazıyım size
bel : 78
gögüs : 104
omuz : 123
kol : 35
bacak 54
kilo 70
boy 178
bu ölçülerin üstüne 1 2 cm daha koyup o vucudu korumaya yönelik çalışacagım dediğim gibi eve halter seti alsam salon kadar faydalı olabilir mi yorumlarınızı bekliyorum bench_O
Yaklaşık 7 aydır vucut geliştirme yapıyorum omzum sakatlandıgı ıcın bir haftadır yapamıyorum ve bi süredir bu salona verdiğim parayı düşündüm ayda 50 - 60 tlden 350 tl civarı bişi yapıyor ve gercekten iyi bi miktar , ve söyle bi düşünce var aklımda eve halter seti alsam ne kadar yararlı olur sehpa ile birlikte tabi cunku istediğim vucut fit bi vucut suanki ölçülerimi yazıyım size
bel : 78
gögüs : 104
omuz : 123
kol : 35
bacak 54
kilo 70
boy 178
bu ölçülerin üstüne 1 2 cm daha koyup o vucudu korumaya yönelik çalışacagım dediğim gibi eve halter seti alsam salon kadar faydalı olabilir mi yorumlarınızı bekliyorum bench_O
