Ev yapımı Fıstık ezmesi besin değerleri

[enesblumer]

Arkadaşlar kuruyemişçiden 1 kg yer fıstığı aldım robotta 3-5 dk çektim kendi yağıyla birlikte kıvama geldi tadı şekersiz ama doğal olduğu için yiyecez mecbur.Ben bu ev yapımı katkısız fıstık ezmeinin besin değerlerini öğrenmek istiyorum arkadaşlar bilen varsa söyleyebilir mi

 

[gentleman55]

kabuğu çıkınca 800gr civarı gelir 100grında yağ 50 protein 25 karbonhidrat 15

 

[Aranel]

Fıstıkla aynı olur herhangi bir şey eklenmediyse.

 

[frodobagins000]

Bi resim atarmisin nasil oldu fistik ezmesi cok sevdigim bisey dir

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi