Ev Yapımı Dambıl

[XeariouS]

Öncelikle S.a Evde kendi imkanlarıyla şınav, mekik, barfiks ile vücut geliştirme yapan elinde dambıl olmayan arkadaşlarımıza yardımcı olmak için evde nasıl dambıl yapıcaklarını resimlerden bakarak dambıl yapıp evde kullanabilirler.


NOT:Resimler Alıntıdır.

 

[simitci88]

cok iyi ama buna verecegimiz malzeme parasiyla bi dumbell aliriz heralde

 

[Dynamo]

Çok iyi ya Resimler sana mı ait? Zamanında bende yapmıştım.

 

[XeariouS]

cok iyi ama buna verecegimiz malzeme parasiyla bi dumbell aliriz heralde

@simitci88 bizim üst kat inşaat halinde olduğundan çimento ve kum hazır harç yapıp 1 çift dambıl yapıcam kendime o kadar fazla bir maliyet gerektirmez açıkcası biraz kum biraz çimento tamamdır Evkur da 15 kg döküm dambıl 60 tl üzeriydi.60 tl vermekten iyidir heralde

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:30 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:25 ----------

Çok iyi ya Resimler sana mı ait? Zamanında bende yapmıştım.

@Dynamo Resimler bana ait değil gezinirken bir siteden buldum forumdaki arkadaşların bazılarına lazım olur diye konuyu açtım

 

[StrongToMan]

Bende 40 kg halter var beton dan 19litrelik kovalara demirli beton koydum demiriyle 40 kg geliyor.

 

[kalkan333]

Gerçekten çok iyi ve çok pratik bir çözüm kesinlikle deniyicem

 

[boksbody]

beton kırılgandır
zamanla demire bağlandığı yerlerinden patlayacaktır
Allah korusun ayağınıza kafanıza biyere düşerse
5kuruş fazla para vermemek için sağlığınızdan olmayın
yinede bilgi paylaşımın için teşekkürler

 

[TheTank]

harcının malzemesını saglam yaparsan o kırılganlıgı mınumuma ındırırsın dıkkat et malzemeden çalma

 

[azeralkan]

Setin sonunda insan yorgunlukla birden yere falan atıyo dambılları bunu da öyle yaparsak patlar valla ayrıca kaç kg geliyo bunlar?

 

[StrongToMan]

Setin sonunda insan yorgunlukla birden yere falan atıyo dambılları bunu da öyle yaparsak patlar valla ayrıca kaç kg geliyo bunlar?

azeralkan;
benim 40 kg lik halter var 10 yıllık 10 yıldır da bahçemizde duruyor yaz-kış hala kg kaybetmedi işi bilen yaparsa sorun olmaz.

 

[PRado]

Güzel olmuş tebrikler eline sağlık.

 

[sthammer]

bu dambıllarla hammer curl sakat iş

 

[letsev]

çabuk dağılacaktır , ben pek sağlıklı bulmadım.

 

[chelseagrin]

cabuk dagilir gibi duruyor biyerimize duser falan ama malzeme iyi olur ve bolca kullanilirsa bi sure idare eder gibi

 

[FrkN67]

Güzel görünüyor ama ben kilosunu nasıl ayarlıcam onu çözemedim dambılın tekini 10 kilo yapmak için nasıl bir yöntem izlemek gerekiyor

 

[Swager]

Güzel görünüyor ama ben kilosunu nasıl ayarlıcam onu çözemedim dambılın tekini 10 kilo yapmak için nasıl bir yöntem izlemek gerekiyor

öncelikle demir çubuğun yani barın ağırlığını hesapla sonra onu 10kg den çıkarıp 2ye böl ve 2 tarafada malzemeleri dağıt.mesela demir 1kg ise sağ ve sol tarafa 4.5kg beton dökmen gerekiyor.

 

[leny151180]

çabuk dağılmaz mı?

 

[LossPain]

Güzel görünüyor ama ben kilosunu nasıl ayarlıcam onu çözemedim dambılın tekini 10 kilo yapmak için nasıl bir yöntem izlemek gerekiyor

10 Kiloluk bir kovanın içine koy