Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
3 Kg. dumbell , koşu bandı , bisiklet , ip atlama , mekik , şınav , barfiks , sopa çevirme. Bunları yaparken hem kas belirginleştirme hem yağ yakmak amacım.Bunları nasıl ayarlamalıyım program olarak ?
