Ev mi Salonmu Klasik soru ama benımki biraz farklı sanki: )

Öncelikle merhaba arkadaslar, ben spora baslayacagım evde aletlerim var halter dambıl (ayarlanabilir) 20-25 kg ağırlık plakası , bench sehbası ve ek olarak Altis Home Gym 100 alacagım Link: http://www.gold.com.tr/altis-hg-100...Pm7NCzYUNzZYnHRCQiwhsVpIMM_w8tss25hoCuQ_w_wcB

Sorum şu bu evde calıssam bi yararı olurmu yoksa salonamı gıtmelıyım

 

Kesinlikle çalışma istasyonu almanı tavsiye etmem, elinde bench sehpası yoksa onu da alma, bunların yerine basit ama sağlam bir combo rack alır veya yaptırırsan, zaman içinde halledebileceğin ufak tefek ilaveler dışında ihtiyacın kalmaz, salon ile de hiçbir bağın olmaz.

Basit bir combo rack örneği. Türkiye' de çok seçenek olmamakla beraber bulunur, fiyatları istediğin istasyonla aynı veya biraz pahalıdır. Ancak biraz uğraşabilirim diyorsan çok daha iyisini, hemen hemen yarı fiyatına demirci de yaptırma şansın var.

 

İnternette araştırdım bununla ilgili bişey bulamadım ne işe yarıyor nereleri çalıştırıyor ? Buarada öneriniz için çok sağolun hocam.

 

Evin genisse alan varsa evde daha mantikli ama salondaki cesitliligi saglayamazsin saglarsan herturlu ev

 

http://www.pasificshop.com/pinfo.asp?pid=446 tam bir combo rack
http://www.pasificshop.com/pinfo.asp?pid=445 ilavelere ihtiyacı var
Bu ekipman, temel egzersizleri serbest ağırlıklarla yapabilmeni sağlar. Bunun yanında bir adet uygun ölçüde uzun bar, iki adet kısa bar, yani ayarlı dumbbell barları ve yeterli miktarda plaka ağırlığın olduğu takdirde salona ihtiyacın kalmaz. Salona sadece deneyimli, kaliteli ve tecrübesini aktarma becerisinde, tenezzülünde bulunan hocaların varlığı için gitmelisin.